血糖値を上げない食事

母のために糖質制限食の本を読んで、血糖値を上げない食事の仕方をちょっとやってみました。
まず野菜、その次主菜、で、最後にごはん。
この順番で食べなさい、とのこと。
いや～、辛いです。
ごはんとおかず、一緒に食べたいです。
日本人だものね～。
さいごにご飯をとっておくなんて、どーしてもできません。
ってか、私、どっちかというと、ご飯を先に食べちゃうタイプだったのね、と気がつきました。
よっぽど意識しないと、ご飯を最後っていうのはできないなぁ。
母にどうやって実践させるかなぁ。
ストレスになっても困るしね。
食べるって、大切で難しいことですね。

不測の事態

いやはや、もうくたくたです。
お仕事で不測の事態がおきまして、予定したことが全くできずに、それを挽回すべくフル回転で残業しましたとさ。
まあ、毎日余裕のないスケジュールで仕事しているので、不測の事態が起きるとパニックです。
周りに迷惑かけて、色々な人の助けを得て乗り越えてます。
もちろん、私もそういった場合には助け舟を出したりするので、お互い様ですが。
こういう時に頼りになる同僚はありがたいです。
そんなこんなで、まだ明日もバタバタする予感。だ～、２月が逃げて行く～。

明日は長野に氷瀑を見に行きます

今年は寒い寒いと言っているわりに氷瀑を見損ねている我々。
先々週、群馬に行って失敗しているので、今週は長野に行くことにしました。
しかも、ぜったいにハズさないし、こないだの関東の大雪の被害もあんまりなかっただろう方面に行くつもり。
綺麗な氷瀑が見られたかどうかは、明日のこのページにてご報告つかまつります。

毎日いじめられてる

誰にって、猫にです。
毎日猫どもにいじめられています。
疲れて会社から帰ってくると、そこらじゅうに嘔吐物があり、片付けるのが面倒くさいトイレになみなみとしっこが溜まっています。
猫の出したものを片付けるだけで楽々３０分かかってしまいますぅ。３０分くらいならいいほうです。寒いので、防寒着を着たまま家の中を片付けまわってます。
だー、疲れた、もう片付け終わったわね～とほっとすると、ファンヒーターが歌いだして、灯油をよこせ、といじめるしさ。
じゃがいも切ったら中が痛んでいるしさ。
も、なーんにもしたくなくなっちゃう日ってあるけど、ほぼ毎日これ以上あたしをいじめるな～っと猫どもをにらんでいますぅ。
かわいいのに、かわいいのに、かわいいのにぃ～。

コロっと忘れた

いや～、自分で言うのもなんですが、こんなことも珍しいんですが、明日までにしなければならない仕事をコロッと忘れていて、今日の午後３時に言われて悲鳴をあげました（笑）
幸い、残り２時間でなんとかなる仕事だったので、それまでやっていた仕事を途中でバッサリとやめて、そっちに切り替えてなんとか間に合ったんですけど。
間に合わせるためにものすごい勢いで働きまして、今、抜け殻ですぅ。
な～んか、予定していた仕事量で今週はきつい状態だったのに、ヘンに余裕があるよな～、と思っていたのよね。そいつを忘れていたのよ、とほほ。
今週はどういうワケか次から次へと予定にない仕事が入って、スケジュールがぐちゃぐちゃになったのが原因の一つなんですが。
私も、なにか表にして印でもつければいいんだけど、脳みそのなかの記憶力だけでやっているもんだから、コロっと忘れちゃうとアウトなのよね。
これからは、ちゃんとメモしておこうっと。
どんどんトシとるわけだから、脳みそは信用できないわよね～。