健康番組

なんか、最近、体についての健康番組ばっかり見ているような気がします。
つまり、自分の不調をなんとかしたくて、そのヒントを得ようとみているワケですが。
昨日は肩と腰の痛みは体のゆがみからくるので、そのゆがみを直すべし、その方法はハイハイすることだ、というのを見ました。
壁を背にして、片足立ちして、体が傾くほうに体がゆがんでいるので、それと反対回りにハイハイするといいんだって。
あ、簡単に説明しましたので、もしちゃんと実行したい人がいたら、もっとちゃんと調べてからにしてくださいね。逆回りしてたらお話にならないから。
さて、私、絶対に体はゆがんでまして。なぜなら、偏った体の使い方をする仕事を１５年以上続けているので、まず、間違いなくゆがんでいるのよ。
だっちゅうのに、テレビの方法で確認してみたら、右にも左にも傾かないの。まっすぐでいられるのよぉぉぉぉ。
どっちがわにゆがんでいるのかわからないので、ハイハイするにも、どっち回りにしていいかわからないじゃないの。ゆがみ、矯正できないじゃないの。
はげしくゆがんでいる人が１週間で矯正できたからさ、私も試してみようと思ったのに。
ああ、これも、片鼻呼吸法に引き続き、私には合わない健康法だったわ。
なーんか、お医者に行くほどでもない不調は、民間療法でいいからなんとかしたいっていう人は多くて、それをテレビは釣り上げようとしているのかしらね。
かく言う私もその一人で。
健康でいたいというのは、だれでも持つ願いだわよね。

また行きました

本城の滝にまた行ってきました。
実は雨模様でして、降られるのは覚悟の上行ったんですが、シルバーラインのトンネルをぬけたらざーざー降りの冷たい雨で、そのまま戻ったんです。
ところが、魚沼市役所のあたりまで戻ったら、ものすごい青空になって、またしてもトンネルの中に逆戻り。
結局小雨の遊歩道を歩き、最後は雨の中、滝を見ました。こんなんなら、最初からずぶ濡れ覚悟で滝まで行きゃあよかったなぁ。
滝は、びっくりすることに、８月２５日には半分埋まっていた雪が全くなくなっていて、全部出てました。すごいです。半月であれだけの量が溶けてしまったら、北極の氷が解けて世界が洪水になる、という感じの洪水が下流でおきないもんだろうか、と心配になるくらいです。
雨にぬれても見たかったのは、ヒメウメバチソウなんですが、まだ早かったです。
ちいさ～～～いつぼみは発見したんですが、まだ咲いているものがなかったです。本当に植物のいい時を捕まえるのは難しいです。
雨だったしね～。あまり長くはいずに戻りました。


滝見台からの本城の滝。ね、全部見えてるでしょ。

蒸し暑くってさ

ここ数日、気温はそれほど高くないんですが湿度の高い日が続いています。
で、ちょっと動いたり、ちょっと食べたりするだけで、私、あっという間に汗だくになるのよ。
なんでこんなにっ、て具合に２５度以下の気温で汗だく。
夜もきっと２０度前後だろうのに、汗かいて寝られないの。
湿度なのよね。
除湿モードでエアコン入れるんだけど、気温が低いもんだから、ピクとも動かないし。設定気温低くしすぎても寒いし。
困ったわ～。
さらに、この２５度以下で湿度の高い状態って、カビだの虫だのが大喜びの状態らしくて、家じゅうなんだかカビだらけ。
あちこちピンクぬめりだらけ。
猫の水用の食器さえ、ちょっと気を抜くとピンクになっていて、ごめんごめんと謝らなきゃならなくなっています。
だめだわ～、この環境。
胃腸の調子も悪いわ～。
早く秋晴れにならんかな。
しかし、いつもいつも思うけど、暑くても寒くても、湿度高くても調子の悪いこの私。生きる環境の幅が狭すぎるぞぉ～っ。

今週ののっぷぴ

じょうずに香箱作ったね～、きゃこちゃん。
それはそうと、またアレルギー症状っぽいのが出てきて、あちこち痒がってます。こっちも困ったわ。

秋の空

変わりやすいですね～、秋の天気。
朝は雨っぽかったのに、午後からはよく晴れました。
雨だからできないとあきらめていた庭の草刈ができまして、多少は気持ちいいです。
やっぱり晴れないと家事も進まないもんなんですよね。
からっと晴れたら、肌掛け布団なんかも洗って干してしまいたいんですけどね。シーツも洗いたいし。明日洗っちゃおうかな、雨ざんざんの予報だけどさ。今日みたいに晴れるかもしれないし。
今日は洗わなくて後悔したもの。
明日も珍しく私一人で家事に一日を費やせる日なので、あちこち片づけたいと思います。
なんでこんなにやることが多いのかしらね～。
ってか、日常で後回しにしていることが多すぎるのかしらね～。
明後日もお休みだから、明日は昼寝できるかも。
それがささいな楽しみです。

通勤時間にやめて～

今日遅刻しちゃったぞ。
というのも、私、信濃川を渡る橋を渡らないと職場に行けないんだけど、その橋を渡った直後の道で事故があったようで。
橋からまっすぐ行くのがメインの道路でその道路が警察によってふさがれていたようです。
私は左に曲がるので、事故のあった道には行かないんだけどさ。
でも、橋からまっすぐの道がふさがれているもんだから、そっちに行きたい自動車が右折レーンには行けず、さりとて左折すると職場から遠くなるという状況で立ち往生。つまり、橋の出口をふさぐというのが、信号のたびに繰り返されて、大渋滞になりました。
だからさ、まっすぐ行く道にはちゃんと警官がいて、こっちから先には行けないと言っているんだけどさ、あんたの役目は道をふさぐんじゃなくて、自動車を流すことだろう、と思うのよ。
つまり、ふたになってしまった自動車を右折か左折させるのが警官の役目じゃないのよ。
右折も左折も土手を通る道なので、しばらくしたら土手から下りられて、下りた場所からそれぞれ直進の事故のあった現場から先にはちょっと遠回りだけど行けるはずなのよ。
それを指示しないで、ただ直進は行けないというだけだから、通勤時間に大渋滞になったワケで。
警察官にも使えないヤツがいる、と、しみじみ思ったのでした。
幸いってか、職場には私と同じ橋を渡る人がもう一人いるので、事故渋滞が嘘じゃないっていうのは分かってもらえるけど、あれは事故渋滞というよりは、交通整理しない渋滞だぞよ。ぷんぷん。
ってか、橋の手前で橋の先が行けないってわかれば、半分以上は別の橋に迂回したと思うよ。
通勤時間帯の事故の対処は迅速にしようよ。みんないらいらして、さらに事故が増えるからさ～。