胃腸の調子が悪いのは

ここ数日、胃腸の調子が悪くて、昨日ネットで調べてみたら、こういう症状は過敏性胃腸炎かもね～といった感じでした。
その原因はストレスだとか。
嘘だろ～。お休みでストレス皆無の生活の時に限って胃腸がおかしくなるもの。
つまり、むしろ私の場合、いつもと違うリズムの生活になると胃腸がおかしくなるんじゃなかろうか。なぜなら、通常の生活の戻った今日はほぼ全快だものな～。
でも、お休みの時くらい通常とは違うリズムの睡眠や食事をしたいものじゃないのよ。
それで胃腸がおかしくなっちゃ、困るわよ。
あーあ、面倒くさい体だこと。
とにかく、せっせとビフィズス菌や乳酸菌やオリゴ糖を食べて、せっせと野菜中心の食事にして、胃腸には負担をかけないようにしないとならないみたいです。
と、いいながら、今日のメニューはとんかつだ。
ままなりませんな～。

夏休みも本日最終日

と、いうことで、今日はほぼ予定していたことができて、それなりに満足なんですが、今現在胃腸がキリキリ痛んでちょっとブルーです。
なぜ胃腸が痛いかな～。
スイカ食べたからかな～。しくしく。
とにかく最近消化器系があまり芳しくなくて、空腹にはなるんですが、ものがおいしくありません。食べると痛くなるんだもん。
それもこれも８月初めの猛暑で夏バテてしまったせいでして、一度壊すとなかなかもとには戻らないもんですな。
今年はこれからちょっと忙しくなる予定なので、夏バテをひきずっていられないんですが。
そーいえば、猫どもの写真もあまり撮ってあげていないので、「今週ののっぷぴ」の写真もない始末です。
もっとがんばって撮ってあげないとな～。
後悔するのは、私ですからねぇ。

消化不良なので

おととい月山に登ったものの、雨のため半分で撤退。
どーも今後忙しくて、本格的に登山はできそうもないので、ここで山の花を見なければ夏が完全に終了してしまいそうだ、ということで、晴れた今日、長野のほうに出かけてきました。
とはいえ、実は昨日から喉が痛くて、ちょっと風邪気味。あまり無理はできない状態でして。
そんなこんなで、選んだのがサマーリフトで往復して高山植物が見られそうな志賀高原の高山植物園でしたとさ。
植物園とはいえ、ほぼほったらかし状態の草花にネームプレートがついている程度でしたが。あ、一応コマクサがあったりして、ちょっとは植栽もしているようでしたが。
想像したとおりお手軽でして。それでもしっかり色々な花を見ることができました。
かなりお手軽だったので、帰りに三百名山の笠ケ岳に往復１時間で登って、お手軽と思っていたのに階段と岩場で汗だくになり、結局かなり体力を使った１日になったのでした。
まあ、４日しかないお盆休み、これくらいでいい感じなのかもしれないです。
とにかく、私の体調がね～。
どこがどうというワケじゃないけど、元気ではないのよ。そういうお年頃なのかもね。
明日はもう最後の日なので、来週にむけた通常の買い物とお掃除です。
ああ、４日間のお休みなんて、すぐになくなっちゃうわね。

夏休み２日目

今日は小雨の一日で、特になにをする予定もないので、いつも行かない場所に買い物に出かけました。
ただのぶらぶらしただけの一日でしたが、それはそれでなかなか楽しいものでした。
ただ、昨日、雨に濡れたせいか、喉が痛くてね～。
だるいし。
困ったわね。なんでこんなに疲れるかしらね。
ここ数日涼しいので、夏バテもなにもないんですけどね～。

月山に登ったんですが

お盆休み初日ということで、今日は日本中ほぼ雨の天気予報。
それでも、山の天気予報でまあまあの予想だった月山なら行けるだろうと、午前５時過ぎに家を出発して行ってきました。
最初はぽつぽつとか曇りとかだったんだけど、９合目手前のお花畑になったら、ものすごく降り出して、風も出てきて。
雨具は上着だけ着ていたんですが、ズボンも濡れてしまって、なんだか寒い感じになってしまいました。
なんとか９合目の山小屋まで行ったんですが、その先も雨はやみそうもない気配だったし、山頂付近にはまだたくさん雪があって、気温もかなり低いはずなので、濡れた体で必ず具合が悪くなるだろうと予想できたので、そこから引き返すことにしました。
結局ずっと雨は降っていて、時間があまったので立ち寄った酒田市の玉簾の滝でも多少雨でした。
半分しか登っていないのに、雨で滑る石の登山道に苦労して、疲労感がハンパなかったです。
なんか、途中撤退が多くなった気がするなぁ。
体力と準備があれば、山頂まで行けたかなぁ。
かなりたくさんの人たちが雨具をきっちり着て山頂を目指して９合目の山小屋から先に進んでいましたが。
いや、けっこう軽装の人もいたけどさ。百円ビニール雨合羽をひらひらさせて登っている人とか。
きっと体力があるんだろうなぁ。
ああ、眠い。
今年はついに夏を取り逃がした感じです。