かえって、背中痛い

お正月でガッツリ太りました。約３キロ。
年末のお休みの直前、ヤバイまで体重が落ちたので、３キロ太ってちょうどいいじゃん、と思うなかれ。
なんか、体が重くてね。
私のベスト体重はものすごく狭い範囲なんですねぇ。
と、いうことで休み明けからはキリキリ働くつもりですが、まだ２日お正月休みがあるもんね。
で、お正月にあまり体を動かさずに食べてばっかりいたら、背中がガッチガチに固まりまして。痛いのよ。
ちょっと温泉に入ったくらいじゃほぐれないのね。
ってか、むしろ動かさないので固まる感じです。
昨日ちょっと山を歩いたら、快適だったもの、腰も背中も。
今日はずっとPCの前にいたので、また腰や背中がガッチガチになっています。
楽して健康にはなれないのね。わははは。