こ、腰、痛ぁ～。

掲示板にも書いたんですが、朝、普通に起きただけで腰がぎくっとなりました。
あれっ？と思ったんですが、そのまま階段を下りて、猫のごはんをあげようとしたら屈めないんですぅ。その場から動けないんですぅ。
ヤバっと思って、ダンナからお医者さんからもらった湿布を貼ってもらって、痛み止めを飲みました。
ものすごく用心深く動いて、イスに座って朝食を食べて、か、顔が洗えない～、と悶絶しながらなんとか洗って、身支度したら、とりあえず歩けるくらいになったので、会社に行きました。
仕事できないくらいだったら医者に行こうと思っていたのんですが、とりあえず注意して動作をすれば働けるので微妙にヘンな動きで働きながら一日過ごしました。
で、今は朝よりだいぶよくなって、ヤバい状態からは抜け出したようです。
しばらくは用心して動かないといけないです。