ものすごくヘコんでます

えー、健康診断の結果が出まして。
なんと、史上最悪の結果になってしまって、ものすごくヘコんでいます。
なにせ、健康増進強化月間でかなりがんばったし、この１年でも、ちょっと気を使った生活をしていたので、その結果が悪い方向に出てしまっていることがショックです。
ってか、かなりがんばっても悪いってことは、がんばらなきゃもっと悪いのかしらん、と思うと私の体ってば、どうなってんのよ、という気持ちです。
こりゃもう、素人の生活改善じゃどうにもならないから、お医者に薬でなんとかしてもらうレベルなんだな、と、半ば諦めがついた感じです。
いつお医者に行くかな～。
さもなくば、毎日魚のおかずで、甘いものはやめて、３０分ジョギングするかな～。無理だな～。
あ゛～、ホトンにヘコむわぁ。
目の前暗いわ～。