やっぱりそうか

どーも体調が思わしくないと思っていたら、やっぱり体温が低くなってました。
体調がおかしいと熱があるのが普通だろうに、私の場合、体温が低くなってます。
まだちょっと体温が低いらしくて、イマイチ体がしゃっきりとしません。
いったいどうやったら体温が上がるのかしらねぇ。
体を温める食べ物を食べるといいのかしらねぇ。
カプサイシンの入っているトウガラシ系のものとか。
今まで体温を測り続けて、一番顕著なのが、飲酒なんですけどね。
お酒飲むと体温上がります。血流がよくなるからだと思いますが。
しかし、そんな一時的なもので体調まで左右はしないだろうしね。
とにかく、体を冷やさないように心がけたいとはおもいます。