ガッツリ食べてる

昨日、ハードなお仕事で痩せちゃうと書きましたが、筋肉をつけたくて朝にスープを飲むようになったんですよ。
野菜2つくらいと鶏肉のスープ。
鶏むね肉は疲れに効くというので、必須。野菜は毎日変えますが、炭水化物系のものは入れないです。
考えてみれば、我が家のずっととても貧相なもので、バナナで炭水化物、牛乳でたんぱく質、程度のものでした。
私の腸の調子がよろしくないので、大腸まで届くといううたい文句のヨーグルトを食べるようにはなったんですが、それでも午前中の仕事をまかなうまでのエネルギーには足りませんでした。
で、スープなら前日に作れて、あっためるだけなので、私より早く朝食を食べるダンナも手間なくとれます。
あと、どうにも体温が低い私もあったかいもので体温を上げて仕事にとりかかれます。
おかげで朝から満腹になってます。
お昼も満腹。
晩も満腹。
だっちゅうのに、なんで太らないかなぁ。
やっぱり仕事がキツいかなぁ。
今日も今日とて、眠くてしかたないわ。
人よりたくさん寝るのが痩せる原因かなぁ。
うーむ。