ポリフェノール、すごいわ。

午前１０時を過ぎたあたりから、何故だかガクンとエネルギーが切れたように全身がだるくなりまして。
ずっとあくびが出っぱなし。
仕方が無いので、ガム飴ガム飴でしのいで、お昼を食べればなんとかなるだろうと思ってがんばりました。
お昼食べたら、もっとひどくなりまして、もうちょっとでもガムや飴が口の中からなくなるとあくび、涙鼻水。
しまいに気持ち悪くなってきて、ガムや飴の甘さが口の中に残って、どーしたら眠くなくなるんだろう、とマスクの中で鼻水流しながら考えました。
その時、ハッと思い出しました。
同僚にカカオ７０パーセントの一口チョコもらっていたんだ。
それ食べたら、ガムや飴と違った苦みとちょっとだけの甘味で、味変ってやつなのか、頭がスッキリしました。
ポリフェノールが効いたのかしらね。
カフェインじゃないんだから、覚醒効果があるワケじゃないとは思うけど、本当にその後は眠くならなかったのよ。
これからはチョコも眠気防止に用意しなくちゃ、と思った次第です。
それにしても、なんで今日はあんなに眠かったのやら。
睡眠不足でもないんですけどね。