体重がヤバい。

体重。
増えているんじゃないんですよ、減っているんですよ。
おそらく、この身長になって、一番少ない体重まで落ちています。
若い子ならいんだけどね、この年で体重が落ちたら、貧相だったらありゃしないですよ。
しかも、見た目はそんなに違わないので、きっと骨がスカスカになっているんだろうなぁ。
とにかく色々健康には気を使っているつもりなんですけどね。
さりとて、脂肪をまとうと、それはそれで命取りだしね。
筋肉つけないとなぁ。
プロテインかなぁ。
とりあえず、今週は鶏の胸肉食べて、疲労回復を測る週にしていますが(笑)