寝る前５分

昔は寝る前にベッドで小一時間は読書していたもんですが、肉体労働をするようになってからというもの、横になったとたんに眠れてしまうので、読書からはトンと離れていました。
せいぜい猫マンガで脱力して寝るかな～って感じだったんです。
ところが、昨年末から朝晩５分間体温計を咥えないといけなくなりまして(いや、今はほとんど趣味で計っているんですが)なにもしないでぼーっと５分座っているのがバカらしくて、本を読むことに。
でも、長い物語や小難しい話は頭がついていかなくなってしまっているので、イヤだし。
ということで、ずっと前に買った猫好きのエッセイをちょろちょろと読んでいます。
ずっと前に買ったということは、少なくとも１回は読んでいるんですが、ほとんど内容を覚えていません。ていうか、内容はほとんど無いんです、猫好きが猫について語っているだけなので、ほぼ私の日常と同じだもの。
そんなエッセイが脳ミソをフラットにしてくれまして、そうでなくても速攻で眠れるのに、さらに秒殺で寝てしまうようになりました。
ああ、肉体も脳ミソも健康だ～っ。