最近うまく眠れませんでして

いや、睡眠障害というやつではないです。
慢性膀胱炎と診断された時よりはややマシになったんですが、それでもほぼ2時間おきに夜トイレに起きまして。それはそれでもう慣れたのでいいんですが、前は起きてもすぐに熟睡できたのに、この頃は寝付けません。
寝られないな～と思っている間に次のトイレタイムになって、また覚醒してしまって、眠れないな～と思っている間に夜が明けます。で、うつらうつらの最大限の時に起きなくてはならない時間になって、ものすご～く眠い朝になるワケです。
なんですぐに熟睡できなくなっちゃったかなぁ。
歳とるとそうなのかしらね。
睡眠導入剤的なサプリメントが宣伝されているけど、そんなもん飲んだら、トイレ行くのに気がつかなくて、もらしそうで怖いじゃないの。ただでさえ近いんだからさ。
酔っぱらって寝ればいいかしらん、と思っても、そのほうがトイレばっかり行くしさ。
ああ、人間ってばやっかいな生き物だわよね。
動物なら眠れないってことはあんまりなさそうだものね。