汗か

ここしばらくずっと同じだった体重が今日は５００グラムほど減ってまして。
何か体重減少になることしたかしらん、と考えたら、汗かきました。
ずっと３０度に届かない気温だったので、あまり汗もかかない日が続いたんですが、今日はかなり暑く、汗だらだら。
水分もとったけど、流れ出た汗のほうが多かったのかしらね。
実はこの５００グラム減った体重こそが私の一番いい状態の体重なので、こいつを維持しなくちゃな、と思っています。
あ、でも週末まだ太るんだよな～。
５００グラムって、けっこう簡単に増えて、なかなか減らせない重さなのよ。