眠いっ

昨日の夜はいったいどうしたことか、ほぼ１時間おきに起きまして、トイレに行ってました。
体中の水分が出る感じ。
実際のところ、体重も一晩でいつもの朝より５００グラム減っていました。
あんまりトイレにばかり起きているので、いつも夜中にトイレに行くときにはついでに水も飲むんですが、昨日の夜は飲まずにカラッカラでいたんですが、それでもやっぱり１時間たつとトイレに行きたくなって起きるの。
そういう気温だったせいかもしれないです。
いきなり秋が来たようで、今日はなどは最高気温が２７℃くらいだったと思います。
一日中扇風機をつけずに仕事していても汗もかきませんでした。
梅雨からこっち、なんだかメリハリありすぎる気候だわよ。
つい１週間前ば猛暑日だったのよ。
涼しいのはいいけど、体が変調をきたす、というもんです。
今日はぐっすり眠れるといいなぁ。