TVで

テレビで快適な睡眠について考察してまして。
私、ホントに睡眠については、質が悪いだろうなぁと思っているので、興味を持ってみました。
悪い習慣では寝ていないらしいんですが。
問題は枕かなぁ。
あとで枕が合っているか調べてみないとな。
楽に寝がえりうてるかどうかがポイントらしいです。
眠りが浅いというのは、ホントに困りものです。
ちょっと何かあっても起きてしまうのよ。
ところが、今はめまいがありまして。
起き上がるとくら～っとするの。
でも、意識が浮上するとトイレに行かないと気になってしまって眠れないし。
くら～っとしながらトイレに行くのは危ないわよ～。
色々と眠るために試してみなくちゃならないかもね。