とんでもない週でした

何がとんでもないって、暑さ。
も、月曜からずーーーーっとたぶん猛暑日だったと思う。
そのなかで、２日ほど３９度超えた日があったと思う。
今日の気温はよくわかんないけど、たぶん３９度超えてたわよ。
消耗が激しいのに、水太りで体重増えているというワケがわからない状態になってます。
私は三連休なので、家事を詰め込まずにしっかり休養したいと思います。

水太り

この猛暑でさぞ体重が減るかと思いきや、実は太ってまして。
どうもいつもよりたくさん水を飲むのが原因かと思います。
カロリーのないお茶とかブラックコーヒーとかを飲んでいるんですけどね。
きっと体のどこかに溜めてしまっているんだと思います。
だって、喉が渇くじゃないのよ。
水分とらなきゃ、とてもじゃないけど働いていられないですって。
倒れてまで体重減少を目指すほど太ってもいないしな。
この暑さが落ち着けば、体重も落ち着くと思いますです。

消耗

昨日今日とここしばらく続いている猛暑でかなり体力が消耗しています。
もう立っているのもイヤって感じです。
感覚的には今日が金曜日くらいの疲労感です。
明日お休みならいいのになぁ。
まだ今週２日もあるよぉ。
しかも、土曜日には白猫兄弟を動物病院に連れてって予防接種しなくちゃならないよぉ。
ああ、気が重い。
消耗しすぎると、思考も沈むわよ。
ずーーーん。

高熱出してる

今日は会社のある市で３９．１度まで最高気温が上がったそうで。
いや、ホントにマズイと思うくらい暑かったです。
冷房がなくて、扇風機だけの工場で肉体労働しているんですが、作業台にある気温計が３５度を超えたあたりから、汗が止まらなくなりました。
目に入って痛いのと、製品についちゃマズイので仕事しては汗をぬぐうという。
しまいにワケがわからなくなってきました。
あらかじめ気温が高くなると天気予報で言っていたので、水分は多く持って行ったのですが、全部飲みましたね。
こないだの火打山に登ったのよりたくさん飲んでたくさん汗かいた気がします。
明日もまだ暑いとか。
自分と会社の人たちの健康が心配です。

１１時間登山よりも

土曜日の火打山、出発から到着まで１１時間の登山でした。
が、その日の体重がむしろ前日よりも増えていて、愕然とした私だ。
しかし、考えてみれば、そんなに水を飲まないで登山するタイプの私なのに、火打では下山後も入れると３本の500mｌのスポーツ飲料を飲み干してました。
その上、小さい菓子パンを時間をおいてはちょっと食べ、少ししてはちょっと食べ、となんか、ずっと食べて登っていましたよ。
どんなに疲労しても、どんなに汗かいても、摂取する量がおおければそりゃ太るわよ。
で、今日だ。
猛暑日になった今日。
通常の肉体労働を８時間して体重を測ったら、昨日より１キロ近く減ってましたとさ。
１１時間登山よりも、猛暑日の８時間労働のほうが体重減には効果的だわよ。
いや、体重はどうでもいいんだけどさ。
それよりも熱中症にならないほうが大事だから、明日は水分たくさんとるわよ。