今年初登山

天候と体調があまりよくなくて、今年は能化山と坂戸山に登らないまま５月半ばになってしまいました。
あの２つの山は花が豊富で登山時間が適当で、冬の間がっくりと落ちた体力をつけるのにはいい山なんですが。
仕方がないので、今日は戸倉山に行ってきました。
往復２時間という楽々登山のわりには、山頂の眺望が一級品の山で、へたれの私には実にちょうどいい山です。
今年初めてちゃんと登山靴を履いてリュックを背負って、ストックもって、という登山です。
いやはや、疲れました。
今年に入って、ちょっと外反母趾のほうが痛くなったり、ひざやら太ももの裏がずっと張りがあったりが続いていたので、登山ができるかどうか様子を見る意味もあったんですが。
そっちの痛みのほうは別に登山には支障なかったので、これからも登れると判断できたんですが、むしろ、体力のほうがダメでしたね～。
こりゃ、毎日適度に運動しないとダメかな。スクワットとか（笑）
来週、青田南葉山に登る予定ですが、後半音を上げそうな予感がしますぅ。

今週ののっぷぴ

窓辺できゃ子ちゃんが日光浴していたので、ズームでパチリ。隠し撮りみたいになっちゃった。