糖質制限食のお勉強

今日は書店に行って、血糖値の高い老母のために糖質制限食の本を買ってきました。
で、母に説明するためにちょっと読んでみたんですが、うむ、私にもいいかもしれないぞ、なんて思ったりして。
血糖値は特に高いワケではないんですが、私もちょっと血圧が高めなので、食事療法は効くんじゃなかろうか、と。
最近、労働で腹が減るので、ごはんをガッツリ食べるのよね～。炭水化物よりもタンパク質を摂らないとね～。
炭水化物、おいしいけどね～。

今週ののっぷぴ
きゃこちゃん、別荘におこもり中。下がホットカーペットなので、ぬくぬくあったかいです。となりにこたつ仕様にしたミニテーブルもあって、猫どもの個室になっています。

大雪、すごいですね

関東の大雪で被害が出ていますが、新潟県の私の住むあたりではほとんど雪は積もっていません。
なんか、申し訳なくて仕方ないです。
新潟で降ったのであれば、除雪車や除雪の道具もそろっているので、それほど被害なく、雪っていやね～くらいで済むのに。
いったい今年はなんでこんなにおかしな冬になったんでしょうね。
これでは新潟にいい雪が降っても新潟のスキー場に関東からお客さんが来れないじゃないですか。せっかくオリンピックで雪に親しみたいと思う人が増えるだろうのに。
ままならないのが自然とはいうけど、最近の自然の振る舞いはむむしろ不自然ですぅ。
氷瀑でお世話になっている長野の村も孤立したってニュースで言っていたしね。
来週氷瀑を見に行きたいけど、今年はやめておいたほうがいいかなぁ。

今週ののっぷぴ

昨日、寝起きのミユキちゃんが腰が立たないみたいな状態になって、ものすごく心配しましたが、今日はご機嫌さんでした。まだまだ元気で高い場所にも楽々ジャンプします。

やっと掃除できた

土曜が休日出勤、日曜が長野ドライブ、ということで、週末のお掃除がのびのびになって、やっと今日できました。
買い物もできたし、なんだか今日が通常の日曜日のようです。
まだなんとな～く疲労は回復していないんですが、ま、働きながら回復していくタイプなので、心配はないです。
今年は雪かきもしなくていいしね～。楽な２月ではあるんですが。
さーて、これから滝めぐりのレポ作らないと、正月のレポのＵＰがマジで３月になりそうですぅ。マズイですぅ。

今週ののっぷぴ

豆ちゃんのアップ。これ、新しいデジカメについている魚眼レンズ機能で撮ったやつだと思います。安かったのに、遊べるカメラです。

なーんかあったかいわね～

今日は暖房の効いた部屋から外に出てもそんなに寒く感じられないくらいあったかい一日でした。
気持ち悪いですぅ。２月２日なのにぃ～。
来週群馬か長野の氷瀑に行く予定なんだけど、このままじゃどこの滝も凍っていないんじゃないだろうか～。
今まで暖冬の年もあったけど、ここまであったかくて、雪のない年もなかった気がします。何か天変地異の前触れじゃなきゃいいけど。
ま、あったかいのをいいことに、猫どものトイレをみんな洗ってしまえたし、家事をこなすにはいい気温でしたけど。
この一週間はキリっと冷えてほしいもんだけどなぁ～。

今週ののっぷぴ

ほぼダンゴ虫のミユキちゃん。もはや、どっちが頭でどっちが尻尾かわかりません～。

ほぼひきこもり

今日は朝から雨模様の一日で、買い物に出た以外はほぼひきこもっていました。
だいたいずーーーーっとＰＣの前です。
正月の滝初めのレポをずーーーーっと作ってました。
でも、まだ１ページも出来上がっていません。しくしく。
そもそも量が多いのよ。
内容が濃い滝ばっかりだしさ。
もしかして、レポ作るだけで２か月くらい必要かもしれないぃぃぃぃぃ。
それまでに私の記憶が消えてなくなってしまわないか、心配です。

今週ののっぷぴ
三毛猫には和室が似合うってか？久しぶりに豆ちゃんのアップです。