ネットのつながりが悪いです

いつもは日曜日の夜が特につながりが悪くなるんですが、今日は平日なのにホントーにつながりません。
ってか、文字も打ち込み辛いです。
困っちゃうなぁ。
ケーブルテレビがいいのかなぁ。