大筋肉痛

いや～、ホントにこんなにひどい筋肉痛は久しぶりです。
太もも、ちょっと動かしただけできりきり痛いです。
やっぱり土曜の登山は過酷だったわ。
でも、登山中は実は足よりも右腕が痛かったのよ。
ちょっとひねってしまって、ストック持つ右手に力が入れられない状態で、かなりつらかったです。
それはもう、一晩寝たら痛くなくなってました。
ってか、日常生活やお仕事でストックを使うような動作はあまりないのよね。
しかし、足は、どーしても使うワケで。
しかも、階段もどんどん使わないといけないワケで。
もう、痛い痛い痛い。
ただ、筋肉痛は３日でほぼ治るので、そこは大丈夫だと思っています。
辛いのはあと２日だ。
え、登山したのは土曜日だぞ。
３日じゃ治らないな～。とほほ。