磨けてないっ

歯医者行きました。
知覚過敏が発覚して以来、月イチで通院です。
で、今日は歯磨き指導でした。
とくに知覚過敏がひどい場所が磨けていないそうでして。
そりゃそーだわよ、歯ブラシが当たると痛いんだもの。
さらに歯並びも悪いので、磨けていない場所がかなりあるそうな。
そうすると菌が増えて、歯茎が腫れて、それが知覚過敏を誘発するそうな。
と、いうことでデコボコの歯には歯間ブラシ、ということで、これまた試供品をいだだきました。
ああ、またする仕事が増えた～。
歯磨きには時間をかけているほうなのに、まだまだ時間をさけというか～っ。
あんまり歯を磨きすぎるから知覚過敏になったと思っていたのに、その逆だったとは。
これから３０分くらいかけて歯を磨くかな～。うそうそ。