１１時間登山よりも

土曜日の火打山、出発から到着まで１１時間の登山でした。
が、その日の体重がむしろ前日よりも増えていて、愕然とした私だ。
しかし、考えてみれば、そんなに水を飲まないで登山するタイプの私なのに、火打では下山後も入れると３本の500mｌのスポーツ飲料を飲み干してました。
その上、小さい菓子パンを時間をおいてはちょっと食べ、少ししてはちょっと食べ、となんか、ずっと食べて登っていましたよ。
どんなに疲労しても、どんなに汗かいても、摂取する量がおおければそりゃ太るわよ。
で、今日だ。
猛暑日になった今日。
通常の肉体労働を８時間して体重を測ったら、昨日より１キロ近く減ってましたとさ。
１１時間登山よりも、猛暑日の８時間労働のほうが体重減には効果的だわよ。
いや、体重はどうでもいいんだけどさ。
それよりも熱中症にならないほうが大事だから、明日は水分たくさんとるわよ。

つっかっれったっわぁ～

いやぁ、暑くてムシムシする一週間でした。
しかも、スリーオー、大きい重い多いの三拍子そろった仕事が続きまして、完全に消耗しました。
今日は速攻就寝して、明日は午前３時半に起床。
雨の心配のある火打山に登る予定です。
おやすみなさい～。

虹

今日も滅茶苦茶暑い一日でしたが、夕方にザッと雨が降りまして、これが打ち水効果になって、なんだか涼しくなりました。
大気が不安定で、そんなに遠くない市で１時間に１２０ミリの雨が降ったとか言っているし。
なんだか厚い雲が突然現れて、突然大雨になるし。
打ち水、なんて、喜んでもいられないかもしれないですが。
でも、夕方の雨で帰り道に虹が見えましたよ。
暑い一日にげっそりしていたけど、虹が見えただけで、気持ちが軽くなりましたよ。

湿度がね

台風の影響なのか、ここ数日湿度が高い日が続いています。
で、湿度に弱い私は、体調グズグズだ。
あーーー、体の真ん中あたりがずーんと痛いよぉ。
立っていたくないよぉ。
いや、座ってパソコンしているんだけどさ。
さっさと寝てしまおうっと。
エアコンがんがん効かせてさ。

真夏のお通夜

今日は会社関係のお通夜がありまして。
ただ、時節柄、式は無く、ご焼香のみ、という感じだったので、ほんの５分のために式場に行ったようなものでした。
こんな時期にお葬式になってしまうのは、本当に切ないですね。
参列する側にしてみれば、かなり気軽に行けて(申し訳ないです、不謹慎ですな)、真夏でも礼服にカッチリと身を固めることもなく、簡単な失礼のない平服でもよいので、こういう形もアリだよな、などと思うのですが。
時間の拘束が少ないのも、主婦としてはありがたいことなんですよ。
仕事場から慌てて帰って、汗を流す暇もなく着替えて、式場に行って、５分参加で戻って、慌てて夕食の支度しても大丈夫、という。
コンビニエンスっていうんですかね。
これをありがたがってはいけないんですかね。
いけないんでしょうね。
うむ。