健康診断の結果

1ヶ月以上たって、やっと健康診断の結果がきました。
えーと、絶対になにかの病気があるに違いないと思っていたんですが、おおむね健康だったようです（笑）
ただ、あいかわらず血液ドロドロ系でして、さらに貧血ぎみという診断まで下ってしまいました。あと、血圧高いって。うーむ、貧血で血圧高くて血液どろどろ。私の血、どーなってんだ。
どっちみち、食生活を改善して、適度な運動をせよ、という指導でして。
食生活を多少見直したから5年前に比べて10キロも体重が減ったんだろうしなぁ。
毎日過酷な肉体労働をして、週イチで登山しているのに、適度な運動が足らないと言われてもなぁ。
さらに、血が薄いとこられた日にゃあ、何をどのくらい食べたらいいんだか、さっぱり分かりません～。
と、いうことで、今までと変わらない食生活を続けよう、と思っている主婦の私でした。