せっかくの連休

こちらでは明日はまだお天気らしいんですが、明日はダンナが仕事なので、我が家では日月の連休なんですよ。つまり、どっちも大荒れの予報ドンピシャでして。とほほ。
お天気がまずまずの明日は、実家の母を美容院に連れて行ったり、掃除したり洗濯したり。
うーむ、いっそものすごい嵐になっている時にどこかの温泉に出かけるのも手かもしれないなぁ。露天風呂は無理だろうけどね～。

何見てもおいしそうで

食欲の秋でして。
スーパーに並んでいる秋の食材は何を見てもおいしそうです。
ついつい、かごに入れてしまうのがスイーツで、あら、いつの間に2つも3つも増えている、という状況。なにせ私はくだものよりも芋栗のほうが好きなので、本当にこの季節はマズいです。
今日もいっぱい食べちゃったしな～。
できれば、もう１キロくらい落としたいんだよな～。
でも、だんだん増えてきているんだよな～。
秋になったら健康診断の再検査をするつもりだったんだけど、もうやめておいたほうがいいなぁ。
耳鼻科の薬を飲んでいるのが続いている限り、血圧なんかのケアもできていないし。
また来年の健康診断で頭抱える結果になるんだろうなぁ。しくしく。
来週の中ごろには耳鼻科の血液検査で何のアレルギーがあるかわかるし。
それによって、今後の食事も考えないといけないし。
うーむ、生きるのって、大変だぞ。
食欲の欲望だけでは健康に生きていけないぞよ。

ああ、眠い

昨日の夜はほぼ１時間に１回トイレに起きるという、またしても慢性膀胱炎再発か、という夜でした。
が、どうも、その日の昼間に水分とりすぎると、こういうことになるらしい、と最近わかってきました。
昨日はドライブの帰り道、そんなに喉が渇いていないのに500mlのペットボトルで清涼飲料水を飲んでしまったのよね。多いな～と思ったけど、買ったものはもったいないので。
それをそのまんま体のどこかに溜めてしまって、夜に１時間おきに排出しようとしたみたいです。
そんな構造の体の人間がいるのかどうかは分からないけど、どうも、経験上そうらしいんです。
アルコールはね、むしろ脱水するらしいので、それほどトイレに起きないのよ。不思議なことに。
あと、ちゃんと汗で出した時は大丈夫なのよ。
どれくらい水を飲めばいいのか、自分で量を把握できるようになるといいんだけどな。
制限して熱中症になっても困るしさ。
面倒くさい体だわよね。
こいつと一生付き合わないといけないから、研究してみるかな。
と、いうことで、めちゃくちゃ眠い月曜日でしたとさ。
でも、そうやって排出したから、昨日一日で１キロも太ったと嘆いていたけど、ちゃんとその分戻ったのよね。ホント、単純で複雑だわ、人間の体って。

やっぱ、体に悪いわ

今日も昨日と同じ様な気候でして。
気温が25℃にならないのに、湿度がやたら高くて、ちょっと動いただけで汗が流れて、でも、気温が低いからすぐに冷えてしまって、実に体に悪そうな感じでした。
ってか、今おなかがちょっと痛いしさ。
カラッとさわやかな秋にならないかなぁ。
わけのわからないお天気はもういいです。

芋栗だわ

スーパーのお菓子売り場やスイーツ売り場には、芋だの栗だの秋っぽい味覚がたくさん並んでます。
私、果物のすっぱ味が苦手で、どっちかというと芋栗南京派なので、そういう売り場を通るとどれもこれもおいしそうで手が伸びそうになります。
が、ちょっと糖分はマズいんだよね～。健康診断の数字がね～。
とびきりおいしそうなものだけ吟味して、じっくり味わって食べるぞ。
秋って、罪だぞ。