追いつかない

体重の話。
私、どうもパターンとして週末の２日で１キロ太って、平日の５日で１キロ痩せて、プラマイで維持しているらしいんです。
だがしかし、こないだまで４連休でした。
そーなのよ、きっちり２キロ太っているのよぉ～。
で、一応土曜日が出勤なんだけど、それでも今週は３日しか働く日がないのよぉ～。
これではプラマイゼロにはならない・・・。
確実にプラスになる・・・。
とりあえず今日測ったら、５００グラム減っていたので、この調子なら・・・あ゛～、３日で１．５キロしか減らない～っ。どこかで強力にダイエットしなくちゃ～。
しかし、どうしてお休みになるとしっかり太るのかワケわかりません。
平日より実は食べていないと思うの。
ただ、食べる内容がジャンクなのよ。
菓子パンとか、ピザとか。
山に登るときは、登る前に菓子パン食べるし、途中でもつまむし、山頂では炭水化物の雨あられだし。うん、太るわ。山にもって行くならソイジョイにしないとダメかしらん～。
この年齢で太るのは致命傷なので、できるだけしっかり管理したいと思います。はい。

筋肉痛、続く

なんか、筋肉痛、昨日よりひどいですぅぅぅぅ。
ええ～、翌日どころか、翌々日に筋肉痛が出るようになっちゃ、ものすごい歳を感じるんですけどぉ～。
歩行困難なくらい両足の太ももが痛くて、今日はホント困りました。
昨日、今日と炭酸が普通のやつより多い入浴剤を入れてどろ～んとなるくらい入っているんですが。しかも、捻挫したときにもらった、痛み止め配合の塗り薬をたっぷり塗っているんですが。
それでも歩行困難ですぅぅぅぅぅ。
ただ、今までの経験で、どんなにひどい筋肉痛でも３日で収まるとわかっているので、じたばたはしないんですが。
今日が初日と考えると、もう２日痛いってか。仕事があるのにぃ～。
それにつけても、ホントにこんなにひどい筋肉痛になったのは久しぶりです。
あまりに登山していなかったせいかもしれないです。
ちゃんと３日で収まってくれよぉ。

全身が痛いぞ

昨日の苗場山。本年最初で最後の本格登山だったワケで、見事に全身筋肉痛になりました。
今日は体がギシギシいっています。
だっちゅうのに、本城の滝に行ってきました。
それほど歩かない滝なので、筋肉痛でもなんとかなりましたが、やっぱりいちいち痛かったです。
本城の滝にしては珍しく滝上にも雲が出ていなくて、とてもきれいな晴天でした。
春の花も夏の花も秋の花もごちゃまぜに咲いていまして、さらには雪もたっぷり残っていて、いったい今はどの季節なのか、わけがわからなくなる谷です。
宝さがしのように目当ての花を探して、みつけられて幸せな気分になれる谷でもあります。
この谷はなんだか宝物みたいな場所だなぁ。
今年も本城の滝に会えて、本当によかったです。

苗場山に登ってきました

今年はなにかと挫折の年で、まだマトモな登山をしていません。
８月の月山が途中撤退だったもんで、ホントに登り３時間以上の山に行っていないんです。
このままじゃ、今年は何にもしない年になっちまう。と、いうことで、とりあえずなんとか登れそうな山を選んで苗場山に行ってきました。
８合目から先が木道がほとんどなので、体力が全くない今年の我々でも登れるだろうというチョイスです。
小赤沢からのコースは７年前にも登ったことがあるので、７年前の記憶で判断してます。
いや～、７年分歳とってました～。
そのうえ、体力まったくなくなってるし。
楽に思えていた木道の登りがしんどいことしんどいこと。
ほぼ死ぬ思いで山頂にたどり着きました。
ところで、せっかく今年は山頂付近の紅葉も早かろうと思って行ったのですが、ちゃんと草紅葉になっていたし、ナナカマドなども真っ赤になっていたのに、霧でした。
下の写真なんか、まだマトモに見えているほうでして、真っ白な時もありました。
寒いこと寒いこと。
雨具を着て寒さをしのぎました。
連休ということで、５０台以上とめられそうな駐車場は満車だったし、山頂の木道のある場所なんか、平地の公園かしらん、と思うくらい人が多い状態でした。
ま、これでなんとか今年も２０００メートル以上の山に登れた、ということで、満足といたします。

雨後晴れ

朝、激しい雨の音で目が覚めました。
かなり激しく雨が降っていて、予報どおり、と思ったんですが。
それ以降、青空が広がり、時々浮かぶ黒い雲が通り雨を落とすもののほぼ晴れの状況になりました。
これなら予定通り本城の滝に行けたかな～、と思ったんですが、家から見える魚沼方面は黒い雲の中。きっとあっちはまだ降っているんだろうなぁ。
そんなこんなで、今日は買い物と掃除で終わりました。
で、ちょっと古いＰＣの資料や家計簿などを整理していたら、まだカッパ姉ちゃんの生きていた頃の動物病院の領収書とかが出てきて、ちょっと懐かしさを通り越して泣けてきちゃいました。
あれからずいぶん時がたっています。
猫も２匹になりました。
今いる２匹に弟が欲しいんですけどね～。まだ１年くらい先にならないとダメでしょうね～。

今週ののっぷぴ

本日の豆ちゃん。気持ちのいい場所で裏っかえって寝てました。みつかっちゃって、大あくびです。