肌寒くなって

最高気温が２０度を下回り、夜も肌寒くなってきました。
ぼちぼち猫どもが人に寄り添ってくる季節で嬉しいったらしかたありません。
今も膝にきゃこちゃんがいまして、あったかいです。
これで夜もそばにぴたっとくっついて寝てくれたらいいな～と思うんだけど。
豆ちゃんは一緒に寝てくれるんだけど、ちょっと離れた場所に寝るので、イマイチぬくもりを感じないんですよね～。
猫のもふもふした感じを肌で感じながら寝たいので、猫を飼っているっちゅうのになぁ。
まあ、ホントーに寒くなったら、かっちり布団の中に入ってくるのでいいんだけど。
はやくそんな季節にならないかな～。

おお、あと５００グラムだ

昨日の続き。
何がどう影響したのやら、昨日一晩寝ただけで１キロ減ってました。
体重測るようになってから実感するのは、１キロや２キロの増減なんて、呼吸みたいなもんだなぁ、ということです。
いや、それをいいことに気を抜くと、あっという間に５キロ１０キロになるんだけどさ。
ということで、明日１日の労働で５００グラム減っていれば、プラスマイナスゼロになるのだ～っ。
で、日曜日にまたしても増えるのだ。
ああ、体重の増減なんて、呼吸と同じ。

追いつかない

体重の話。
私、どうもパターンとして週末の２日で１キロ太って、平日の５日で１キロ痩せて、プラマイで維持しているらしいんです。
だがしかし、こないだまで４連休でした。
そーなのよ、きっちり２キロ太っているのよぉ～。
で、一応土曜日が出勤なんだけど、それでも今週は３日しか働く日がないのよぉ～。
これではプラマイゼロにはならない・・・。
確実にプラスになる・・・。
とりあえず今日測ったら、５００グラム減っていたので、この調子なら・・・あ゛～、３日で１．５キロしか減らない～っ。どこかで強力にダイエットしなくちゃ～。
しかし、どうしてお休みになるとしっかり太るのかワケわかりません。
平日より実は食べていないと思うの。
ただ、食べる内容がジャンクなのよ。
菓子パンとか、ピザとか。
山に登るときは、登る前に菓子パン食べるし、途中でもつまむし、山頂では炭水化物の雨あられだし。うん、太るわ。山にもって行くならソイジョイにしないとダメかしらん～。
この年齢で太るのは致命傷なので、できるだけしっかり管理したいと思います。はい。

筋肉痛、続く

なんか、筋肉痛、昨日よりひどいですぅぅぅぅ。
ええ～、翌日どころか、翌々日に筋肉痛が出るようになっちゃ、ものすごい歳を感じるんですけどぉ～。
歩行困難なくらい両足の太ももが痛くて、今日はホント困りました。
昨日、今日と炭酸が普通のやつより多い入浴剤を入れてどろ～んとなるくらい入っているんですが。しかも、捻挫したときにもらった、痛み止め配合の塗り薬をたっぷり塗っているんですが。
それでも歩行困難ですぅぅぅぅぅ。
ただ、今までの経験で、どんなにひどい筋肉痛でも３日で収まるとわかっているので、じたばたはしないんですが。
今日が初日と考えると、もう２日痛いってか。仕事があるのにぃ～。
それにつけても、ホントにこんなにひどい筋肉痛になったのは久しぶりです。
あまりに登山していなかったせいかもしれないです。
ちゃんと３日で収まってくれよぉ。

全身が痛いぞ

昨日の苗場山。本年最初で最後の本格登山だったワケで、見事に全身筋肉痛になりました。
今日は体がギシギシいっています。
だっちゅうのに、本城の滝に行ってきました。
それほど歩かない滝なので、筋肉痛でもなんとかなりましたが、やっぱりいちいち痛かったです。
本城の滝にしては珍しく滝上にも雲が出ていなくて、とてもきれいな晴天でした。
春の花も夏の花も秋の花もごちゃまぜに咲いていまして、さらには雪もたっぷり残っていて、いったい今はどの季節なのか、わけがわからなくなる谷です。
宝さがしのように目当ての花を探して、みつけられて幸せな気分になれる谷でもあります。
この谷はなんだか宝物みたいな場所だなぁ。
今年も本城の滝に会えて、本当によかったです。