朝晩寒いくらいです

よく晴れまして、朝も晩も放射冷却したんだね、なんだか寒いくらいの気温になりました。
ぼちぼち長そでじゃないと、辛いかな～。
でも、仕事して体を動かしていると、そのうち気温も上がって長そでだと暑いのよね。
いや、ホント、着るのに困る季節です。
猫どもはなんとなく肌寒いと思っているらしく、夏に寝ていた場所とは違う場所で寝るようになりました。さすがにまだ布団の中には入ってこないけど。
そうこうしているうちに冬になるんだね～。
雪、ひどくないといいんだけどね。

健康番組

なんか、最近、体についての健康番組ばっかり見ているような気がします。
つまり、自分の不調をなんとかしたくて、そのヒントを得ようとみているワケですが。
昨日は肩と腰の痛みは体のゆがみからくるので、そのゆがみを直すべし、その方法はハイハイすることだ、というのを見ました。
壁を背にして、片足立ちして、体が傾くほうに体がゆがんでいるので、それと反対回りにハイハイするといいんだって。
あ、簡単に説明しましたので、もしちゃんと実行したい人がいたら、もっとちゃんと調べてからにしてくださいね。逆回りしてたらお話にならないから。
さて、私、絶対に体はゆがんでまして。なぜなら、偏った体の使い方をする仕事を１５年以上続けているので、まず、間違いなくゆがんでいるのよ。
だっちゅうのに、テレビの方法で確認してみたら、右にも左にも傾かないの。まっすぐでいられるのよぉぉぉぉ。
どっちがわにゆがんでいるのかわからないので、ハイハイするにも、どっち回りにしていいかわからないじゃないの。ゆがみ、矯正できないじゃないの。
はげしくゆがんでいる人が１週間で矯正できたからさ、私も試してみようと思ったのに。
ああ、これも、片鼻呼吸法に引き続き、私には合わない健康法だったわ。
なーんか、お医者に行くほどでもない不調は、民間療法でいいからなんとかしたいっていう人は多くて、それをテレビは釣り上げようとしているのかしらね。
かく言う私もその一人で。
健康でいたいというのは、だれでも持つ願いだわよね。

また行きました

本城の滝にまた行ってきました。
実は雨模様でして、降られるのは覚悟の上行ったんですが、シルバーラインのトンネルをぬけたらざーざー降りの冷たい雨で、そのまま戻ったんです。
ところが、魚沼市役所のあたりまで戻ったら、ものすごい青空になって、またしてもトンネルの中に逆戻り。
結局小雨の遊歩道を歩き、最後は雨の中、滝を見ました。こんなんなら、最初からずぶ濡れ覚悟で滝まで行きゃあよかったなぁ。
滝は、びっくりすることに、８月２５日には半分埋まっていた雪が全くなくなっていて、全部出てました。すごいです。半月であれだけの量が溶けてしまったら、北極の氷が解けて世界が洪水になる、という感じの洪水が下流でおきないもんだろうか、と心配になるくらいです。
雨にぬれても見たかったのは、ヒメウメバチソウなんですが、まだ早かったです。
ちいさ～～～いつぼみは発見したんですが、まだ咲いているものがなかったです。本当に植物のいい時を捕まえるのは難しいです。
雨だったしね～。あまり長くはいずに戻りました。


滝見台からの本城の滝。ね、全部見えてるでしょ。

蒸し暑くってさ

ここ数日、気温はそれほど高くないんですが湿度の高い日が続いています。
で、ちょっと動いたり、ちょっと食べたりするだけで、私、あっという間に汗だくになるのよ。
なんでこんなにっ、て具合に２５度以下の気温で汗だく。
夜もきっと２０度前後だろうのに、汗かいて寝られないの。
湿度なのよね。
除湿モードでエアコン入れるんだけど、気温が低いもんだから、ピクとも動かないし。設定気温低くしすぎても寒いし。
困ったわ～。
さらに、この２５度以下で湿度の高い状態って、カビだの虫だのが大喜びの状態らしくて、家じゅうなんだかカビだらけ。
あちこちピンクぬめりだらけ。
猫の水用の食器さえ、ちょっと気を抜くとピンクになっていて、ごめんごめんと謝らなきゃならなくなっています。
だめだわ～、この環境。
胃腸の調子も悪いわ～。
早く秋晴れにならんかな。
しかし、いつもいつも思うけど、暑くても寒くても、湿度高くても調子の悪いこの私。生きる環境の幅が狭すぎるぞぉ～っ。

今週ののっぷぴ

じょうずに香箱作ったね～、きゃこちゃん。
それはそうと、またアレルギー症状っぽいのが出てきて、あちこち痒がってます。こっちも困ったわ。

秋の空

変わりやすいですね～、秋の天気。
朝は雨っぽかったのに、午後からはよく晴れました。
雨だからできないとあきらめていた庭の草刈ができまして、多少は気持ちいいです。
やっぱり晴れないと家事も進まないもんなんですよね。
からっと晴れたら、肌掛け布団なんかも洗って干してしまいたいんですけどね。シーツも洗いたいし。明日洗っちゃおうかな、雨ざんざんの予報だけどさ。今日みたいに晴れるかもしれないし。
今日は洗わなくて後悔したもの。
明日も珍しく私一人で家事に一日を費やせる日なので、あちこち片づけたいと思います。
なんでこんなにやることが多いのかしらね～。
ってか、日常で後回しにしていることが多すぎるのかしらね～。
明後日もお休みだから、明日は昼寝できるかも。
それがささいな楽しみです。