エ、エネルギーが・・・

今日の午後からいきなり私のエネルギーがゼロになったらしくて、なんか立っているのも辛い体調になってしまいました。
どこが痛いとかいうんではなくて、ひたすらだるい感じで。
家に戻ってごはん食べて風呂に入ってもひたすらだるいです。
こりゃ、もう、寝るしかありません。
変だなぁ、こういう症状はたいてい、週末なんだがなぁ。
ぼちぼち年末モードに突入しちゃったかなぁ、私の体調。こらこらこら。

昨日の続き

さて、表面体温が低い私、血圧が高めだと医師に言われて、昨年末から今年１１月頃まで乳酸菌系の血圧高めの人が飲むと安定するよん、といった感じの飲料を飲んでました。
ところが数字的にまったく変化なかったんですね～。
要するに効いていないと。まあ、食品であって薬ではないので、効く効かないという判断もいかがなもんかという気もしますが。
で、１１月あたりから婦人科系のサプリメントを飲むようになったので、そっちを中止したんです。
そしたら、まあ、血圧にして10ほど下がりました。
安定というワケではないんですが、飲んでいる時よりもずっと数字がいいんですよ。
新しいサプリメントが効いたのかどうか、そのへんはわからないんですが、そっちのサプリメントは血圧についてはまったく別物のやつだし。
昨年からの約１年はいったいなんだったのよ、といった感じです。
清涼飲料水よりはお高いやつだったしさ。
こうなったらそいつについていたポイントをためて懸賞に出したので、それが当たりでもしない限り、なんだか納得いかないかんじです。
人間の体なんて、ホントーにわからないもんですだ。

んなわけないだろ～

今朝のラジオで、ストレスを感じると体温が下がる、というお話をしていました。免疫を上げるには体温が高いほうがいいそうで、ストレスで体温が下がると、風邪をひきやすくなる、とかよくない体の状態になるとか。
と、言いつつ、私、表面体温低いらしいです。
なんで表面、とつけるかというと、毎日体温を測る計測マニア的な私なんですが、夜、寝る前に測ると必ず３４．５度くらいなんですよ。
おいおいおい、３４度台とは、もう低体温症もいいところじゃないか～。
私の体温計、３０秒測るだけでちゃんとした体温を予測してはじき出すという代物なんですが、その３０秒では絶対と言っていいくらい３４度台なんです。んなわけないってばさ。
で、ホントーに正確な体温を知りたい場合は５分間測っていなくちゃならないんですね。
毎日５分測ってます。
そうすると、ちゃんと３６度台になるんですよ。
つまり、最初の３０秒では表面しかわからないから３４度なんてとんでもない数字を出すんだろうと思います。
前にも書いたけど、そのせいで、てっきり私は平熱が低い人間だとばっかり思っていたくらいです。
冒頭の話とはそれちゃったけど、平熱が低いとか、ストレスだらけで私は体温が低くなっているのよ、と思っている人はちょっと長めに体温計をはさんでみたほうがいいと思うんだけど。
自分の体を知るためには５分くらいは待とうよ。
３０秒では不正確だからさ。

ネット社会ってすごい

今、年末の日帰りバス旅行の手続きをしているんですが、ネットってホントーに便利ね。
まったく電話しなくても、ネットですべて終了してしまってます。
決済もコンビニだし。
少し前だとカードがないとネットでの買い物はできない感じだったのが、すっかりコンビニの端末でオッケーになりました。
下手するとＱＲコードかざすだけでピッと手続きが済んでしまいます。
近所のコンビニでわたしゃすっかりネットショッピングするおばさんになってます。
で、今、ダンナが新幹線の指定をとってくれているんだけど、こいつはまあ、席の指定までできるんでやんの。
窓口よりもかなり楽で親切だぞ～。おまけに会員だと割引が効くんだってさ。
も、ネットを使いこなせないと損をする時代になっているんだわねぇ。
それはそれで、恐ろしい感じもするんですけどねぇ。

今日もなんにもしませんでした

平日にがんばって働いて、日曜日にぐったり寝込むというパターンがこのところ続いています。
町は年末に向かってまっしぐらで、どこに買い物に行っても混雑しているしさ。
体がだるいわ、肩がものすごく凝ってしまうわで、もう滅入ってしまいます。
そんな中、年末に旧友とバスの日帰りツアーに行くことに決めちゃった。
富士山見られるし、イルミネーション見られるし。お昼ついてるし。ほうとう鍋だけど（笑）
その友人とも久しぶりだし、楽しみだわ～。

今週ののっぷぴ
高い場所で苦悩する豆ちょ。どうしてこんな表情するかなぁ、このやんちゃな三毛猫は・・・。