早春を探しに

今日はとてもいいお天気だったので、弥彦山に雪割草を探しに行って参りました。
昨年、オフで登ったコースを途中の滝までの探索です。
こないだ同じ山塊に偵察に行った時の咲き具合からしてもう少し咲いているかと思ったら、そんなに咲いていませんでした。
斜面の向きなのか、地理的問題なのか、それとも、この週ちょっとだけ寒かったせいなのか。
それでも、雪割草のほかに、イチゲやナニワズが咲いていて、春はぐぐっと近づいて来ていると感じました。
　










　　








このコースは沢沿いを歩いたり滝の横を登ったりできる滝好きにはたまらないコースです。
雪割草のシーズンは大混雑するので、今頃のほうが気楽に歩けるかも。








今週ののっぷぴ
珍しく太陽の出ている時間に家にいたので、逆光になったきゃっこらさんをパチリ。
美人さんでしょ?

一日家にいた

今日も思いがけず休みだったので、ずっと家にいて、日ごろできない場所を片付けました。
まさか午前中ずっとかかるとは思っていなかったです、ただの掃除に。
いや、いいお天気だったので、大物の洗濯とかしたし、ずっとためたまんまだった通販のカタログなんかを縛ったりしたんですが、それにしても午前７時半からずっと動きっぱなしでお昼過ぎまでかかるか、掃除に。
で、午後はここ５年の家計簿の見直しをしてました。
いったい何故我が家はこんなにも苦しいのか、データをとって洗い出そうとしまして。
まだ途中です。
一番大事なガソリン代と高速道路代のデータを抜き出しているんですが、これがなかなか大変で。
うちってば、ちょっとガソリン使いすぎかもぉ。

史上最悪

我が家の家計が史上最悪になってますぅ。
何がマズかったのかなぁ。やっぱり掃除機とファンヒーターかなぁ。
いや、それ以上のマイナスが通帳にのしかかっているので、ぼんやり生活してきたツケなんじゃなかろうか、と思っています。
と、いうことで、３月は高速道路を使わない宣言。
４月は桜があるので、高速道路は５千円以内宣言をしました。
遠出しない。外食しない。外風呂しない。
今年は車検がダブルになってしまったので、このままだと本当に破産します。
ああ、バラまきでもなんでもいいから、定額給付金、くれ～。

いや、ホント書くことないわ～。

ここしばらく、何の事件も無いので書くことありません。
会社のことでも書ければ、少しは話題があるんですが、それはこの場ではご法度なのでダメだし。
昨日の口内炎の話。
今日、仕事をしていてふと思ったのですが、そういえば、日に２回うがいをして、朝晩◎ュオーラで歯磨きしていた頃でも、しっかり口内炎はできていたなぁと思い出しました。
つまり、私の口のなか、殺菌してもやっぱり炎症するんじゃないか～っ。
実は今も口の中が荒れているんですぅ。
ほっぺたの内側とか普通の口内炎のできる場所どころか、例えば歯茎と唇の境目とか、口の上側のデコボコした部分とか、下手すると舌もヒリヒリ荒れていたりするし。
私ってば、まともに食べ物の味が本当はわかっていないんじゃないかと思うくらいです。
やっぱり、何かしら栄養素が足らないんでしょうかねぇ。
ビタミンCでしょうかねぇ、Eでしょうかねぇ。
とにかく、がんばってうがいして、ビタミン摂ろうっと。
ああ、口の中、痛い。

ためして◎ってん

今日の某国営放送のためして◎ってんを見ました。
というのも、私、口腔内がものすごく弱くて、普通の人が普通に飲めるコーヒーで焼けどして、口内炎になるんです。
しかも、飴はなくなるまでじっくり口の中においておくと、必ず荒れてしまうし、せんべいなんか立て続けに食べたら口の中ヒリヒリだし。
さらに、仕事中にガムを噛まないと寝てしまいそうなので、ずっとガムを噛んでいるんですが、同じ場所を何度も噛んで涙流しているし。
そんなこんなで、口内炎を扱った今日の番組をじっくり見たワケなんです。
つまり、結局、唾液だな、ということになりました。
どうも唾液が口の中の細菌をちょうどよく調節するらしいのですが、近年、ストレスなどで唾液の量が減っている人が多いとか。
考えてみると、私も、夜は口呼吸になっているらしく、舌が完全に感想してガチガチになっていたことがあったくらいなので、唾液はかなり少ないものと思われます。
口の中が荒れるのは、やはりストレスなどが原因らしいのですが、その荒れから口内炎になるのは、口の中の菌が増殖して炎症を起こすせいで、増殖しそうな菌を流してくれるのが唾液だとか。
私、増殖させっぱなしらしいです。
ただ、大分前から朝と外出から帰った時にうがい薬でうがいをする習慣がついているのですが、これはマルだそうです。口の中の菌を流すから。
ただ、うがい薬を口の中に残してしまうと、炎症を治そうとする作用さえも殺してしまうので、さらに水でもう一度うがいするといいのだそうで、これも私やってました。
けど、毎食後うがいするんだってさ。なかなかそれはねぇ。
あまり口腔内の菌を減らしてもマズイだろうっていうので、ついこないだ歯磨き粉を◎ュオーラからまた普通のにしたけど、もう一度◎ュオーラに戻すつもりです。そうすれば、朝の食後と夜の食後は除菌できるもんね。
とにかく、唾液だな。
口をきゅっと閉めて寝るか、マスクして寝るかしないと、私の口内炎はずっと治らないかもなぁ。