寒いからかしらん

最近、朝、起きられなくて。
もうゾンビみたいになって、だーーーーーーっと唸りながら起きてます。
やっぱり寒くなったからでしょうかねぇ。
まだ明るくなってないからでしょうかねぇ。
そんなこんなで、夜早く寝るわ、週末の朝寝坊だけが楽しみで働いているわ。
うーむ、ロクな人生じゃない気がしてきた。
人間は長く寝ないと体がもたないロングスリーパータイプと、短くても大丈夫なショートスリーパータイプがいるそうなんですが、どーも私はロングスリーパー寄りの普通タイプじゃないかと思います。
１０時間以上寝ないとダメっていうことはないけど、８時間は寝ていたいです。７時間だと寝不足だと体が訴えます。
しかし、１日は２４時間しかないので、朝起きる時間を決めると、どうしても夜寝る時間を早くしなくちゃならなくなって、１日の自由時間が短くなっちゃうのよね。
そうでなくても、最近通勤に使う道路が混雑して、以前より時間がかかるようになったので、より早起きするようになったし。
体内時計が２５時間周期なのだ、という説もあったわねぇ。だから、ズレが生じてしまうので、週末にゆっくり休まなくちゃいけないんだっていう話。
とにかく、週末の休息は必要っていうことです。
ああ、やっと今週末は土曜が休みだ～。なんと、９月１２日に休んで以来２ヶ月ぶりだ～。