べふ～

案の定、調子が悪いです。
気温の上下が激しいです。
未だに毛布掛けて寝てます。30度越えした時に肌掛けにしたんですが、毛布を洗う機会を失って出しっぱなしだったのが、活躍の場を再び得てます。昨日なんか、毛布の上に肌掛けかけて寝ましたよ。
なんとか調子を崩さないように、あれこれ工夫して、脱ぎ着しやすいものにしたり、長袖にしたり、がんばっているんですが、体温調整がもともと苦手な体質らしいので、この気温の不安定な感じはダイレクトに体調に出ます。
あ゛～～～。
もう、寝よ。